Fragen mit dem Tag 'cold'

Vielen Dank für die Zeit nehmen, die geben so ein detailliertes feedback, ich wirklich zu schätzen. Das ist interessant, dass die meisten Geräte überschätzen ... ich hätte gehofft, Sie würden unterschätzen ...
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Wie gut/schlecht eine Idee ist es, zu trainieren zweimal am Tag?

Stellen wir uns vor, Sie sind nicht beschränkt durch die Zeit/Arbeit, deshalb Sie können, trainieren zweimal am Tag, zum Beispiel einmal am morgen und einmal am Abend (große zeitliche Lücke zwischen den beiden work-outs). Ist das eine gute Idee oder eine schlechte Idee? Ziel ist die Gewinnung von Kraft und Muskelmasse, nicht Fett zu verlieren. ...
31.12.2015, 16:18:41