Fragen mit dem Tag 'vegetarian'

"Bestimmung" ist nicht ein fitness-Messung; Haut-Stärke ist nicht etwas, was einfach messbar ist-und so weit als hand/finger/arm-Stärke betrifft, auf die gleiche Weise, die Sie Messen die Stärke überall: in der Lage zur ...
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Was ist das äquivalent von 20 Minuten hiit-Sitzung in Minuten cardio?

Wie viele Minuten cardio glaubst du, ich brauche zu ersetzen, in 20 Minuten hiit traditionellen Sitzung auf einen bestimmten Tag, dass ich plötzlich wollen? (Und das meine ich mit dem cardio überspringen Seil bei 70-85% meiner max Herzfrequenz) ...
23.07.2011, 19:42:42
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Würde ich nutzen von protein-shakes?

Meine Frau und ich Vorhaben, ein wenig Krafttraining und möchte wissen, ob wir etwas zu trinken protein-shakes? Mein plan ist, Essen, Abendessen um 6 Uhr und um 7:30 Uhr mit dem Reiten anfangen elliptisch und nach der elliptischen, einige GEWICHTE. Meine Frau plant auf dem tun das gleiche, nur am späten Vormittag oder am frühen Nachmittag. Jemand hat mir gesagt, wenn ich GEWICHTE sollte ich auch anfangen zu trinken protein-shakes und empfohlen Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Sollte ich einen protein- ...
28.10.2012, 05:03:30